Всё, что прямо сейчас окружает тебя - это результат твоих решений. Решения ты принимаешь на основании твоих реакций. Твои реакции обусловлены твоими чувствами и эмоциями, а чувства и эмоции, в свою очередь, приходят в ответ на твои мысли.

Вопрос в том, почему возникли именно эти мысли, и никакие другие. Я работаю с тем, что стоит за мыслями, и мне очень интересно вместе с тобой распутывать клубки сознания, находить причины возникновения тех или иных мыслей и видоизменять их.

Распространено ошибочное мнение о том, что коучинг направлен на достижение целей.
Правда в том, что чаще всего ты не достигаешь целей, потому что тебя останавливает страх испытать негативную эмоцию или впасть в растерянность неспособность испытывать эмоции.
И первое, и второе - результат наличия диссонанса или несоответствия между твоими ожиданиями и интерпретацией окружающей действительности.
Я являюсь твоим проводником по самому пугающему - твоим эмоциям и всему, что с ними связано: мыслям, реакциям и результатам.

Моя задача - показать тебе, как можно смело, уверенно и храбро идти в свой жизненный опыт, каким бы он ни был.
Направление, в котором я работаю, называется Экспоненциальный коучинг.
В открытом доступе есть бесчисленное количество описаний данной модальности, но я всё ещё не нашла правдивого источника.
Предлагаю не верить тому, что пишут в интернете, а опробовать систему на себе, посетив диагностическую сессию.
Экспоненциальный коучинг, или МетаКогнитивное Программирование (МКП) включает в себя методики, показавшие самую высокую эффективность и имеющие доказательную базу.
Теоретической основой является поведенческая психология.

Отличие экспоненциального коучинга от психотерапии:

1. Я работаю только с функциональными клиентами, то есть с теми, кто не имеет проявленных симптомов психических или психологических заболеваний и показаний к наблюдению у психиатра.
2. Я занимаюсь непосредственной передачей навыков своим клиентам. Всё, чему я обучаю, я уже прожила и опробовала сама.
3. Я занимаюсь преподаванием. Помимо практики в моей работе также существует достаточное количество теории, позволяющей глубоко понимать, что конкретно мы делаем, и добиваться лучших результатов.
4. Все решения, предлагаемые мной, носят рекомендательный характер. Я не выписываю рецептов и не предлагаю единственно верное решение. Выбор всегда только за тобой.

Задача, которую я ставлю перед собой, — привести тебя из терпимой жизни в лучшую.

Психика любого человека - это сборная солянка разных частей в количестве от 5 до бесконечности.
Метод Подвал позволяет погрузиться в подсознание и привести все части к миру и согласию, что зачастую и является причиной желаемого состояния и изменений в жизни.

Преимущества Подвала:

1. Я использую методики непосредственной работы с подсознанием — это безопасные, структурированные психотехнические протоколы.
2. Ты услышишь свой внутренний диалог и начнешь управлять им.
3. Изменения происходят на уровне привычных эмоциональных и поведенческих паттернов, то есть настраиваем внутри - изменяем снаружи.